happy in 5 stappen

Soms ben je niet zo vrolijk. Gewoon niet in je hum. Soms met reden, soms zonder... Maar hier 5 stappen om happy te worden! ;D

step#1. smile. Wanneer je niet zo vrolijk bent en je gaat lachen, denken je hersenen dat je vrolijk bent, en dan word je ook vrolijk. Het klinkt zo simpel (iknow) maar het is best lastig om te lachen als je verdrietig bent... Maar probeer het! Het werkt...(;

Step#2. Luister naar je favo liedje, band, zanger/zangeres en doe heel raar. Speel luchtgitaar, of ga headbangen... Alles is goed zolang het maar raar en gek is (:

step#3. Write, say or think all the things who made you happy today, last week or maybe last month.

  

step#4. Eat chocolate!! Nutella, chocolate cookies... Chocolate is the best remedy for everything (:

Step#5. Go to tumblr or weheartit, and look for nice, happy pictures! This one works always (;

I hope you're happy now (:

-xoxo-

what to do: een gebroken hart

Je crush vind je niet leuk, of hij zei gemene dingen over je... Maar je hartje is gebroken. Wat nu?

First: Denk. Is het terecht dat je verdrietig bent? Of weet je het niet zeker? Zei hij het recht in je gezicht dat hij je niet leuk vindt, of heb je het van iemand gehoord? Dit is erg belangrijk, want als je het van iemand hebt gehoord is het best mogelijk dat het niet waar is.

Is het terecht dat je verdrietig bent? Bel dan een vriendin, en praat met haar. Of misschien is ze zo lief om naar je toe te komen. Wanneer je niemand hebt die je kan helpen, kijk dan een grappige film of serie. Maar: kijk niets met liefde.

Is het niet terecht dat je verdrietig bent? Praat ook dan met een vriendin. Ze kan je weer wat power geven. En als je niet helemaal zeker bent of het terecht is dat je verdrietig bent, kun je het aan haar vragen. Zij kan het beter beoordelen, omdat ze (waarschijnlijk) buiten de situatie staat. En als je niet verlegen bent, vraag aan je crush: ,,vind jij me leuk?'' 

Oh, en: de dagen erna mag je meer dingen dan normaal. Je mag voor 1x een heeeeeeleboel dingen kopen, en je mag een heleboel chocolade eten (;

Oh en luister niet naar verdrietige of liefdesliedjes! Luister naar powerfull songs!!

-xoxo-

Noëlle